スピリチュアルについて、どのようなイメージをお持ちですか？もしかしたら、胡散臭いと感じたり、信じにくいと思ったりするかもしれません。
この記事の最後で壺を売りつけたりはしませんのでご安心を。
確かに、スピリチュアルという言葉にはさまざまなイメージや偏見があります。しかし、私はスピリチュアルを私たちの内なる自己とつながる手段として捉えています。
スピリチュアルとは、物質的な世界だけでなく、非物質的な世界や魂の存在を意識することです。私たちは肉体だけでなく、魂も持っています。心と体と言ったほうが受け入れてもらいやすいでしょうか。スピリチュアルは、魂（心）の側面に目を向けることで、より深い人生の意味や目的を探求するものなのです。
もちろん、スピリチュアルな世界にはさまざまな思想や信念があります。中には胡散臭いものや信じにくいものもあるかもしれません。私だって同じ様に思うことがあります。しかし、スピリチュアルは個人の信念や経験によって異なるものであり、それぞれの個人が自分にとって意味のあるものを見つけることが大切です。
例えば、ヨガや座禅、マインドフルネス、瞑想、自然とのつながりを感じることがスピリチュアルな体験の一つだと思います。森の中で静かに座っていると、自然のエネルギーや生命力を感じることがあります。川の流れる音、木々の騒めきなどを感じるその瞬間、私は自分が大きな世界の一部であり、ふと全てとつながっていることを感じるのです。このような体験は私たちが本来持っている感覚の一部なのです。
また、スピリチュアルは何か高尚なものではなく、日常生活の中にも存在します。自分自身や他人への思いやりや感謝の気持ちを持つこともスピリチュアルな行為です。心の中で他人に対して愛や善意を送ることで、自分自身の幸福感や内なる平穏を得ることができるのです。
胡散臭さや信じにくさを感じるのは、スピリチュアルが科学的な証明に基づいていないことや、個人の経験や感覚に依存しているからかもしれません。目に見えるものでは無いので信じるのもなかなか難しいというのも理解できます。しかし、私たちの日常生活にはまだ解明されていない多くの謎が存在しています。科学が答えを見つけられないこともあるのです。
スピリチュアルを胡散臭いと感じるのではなく、自分自身の内なる声や直感に耳を傾けてみると考えてみるのはいかがでしょうか？私たちは常に物質世界に囚われていることが多いですが、スピリチュアルな側面に目を向けることで、より豊かな人生や幸福感を得ることができるのかもしれません。
そんなな体験や実践を通じて、自分自身の内なる真実を見つけ出すことができるでしょう。一度、自分の心に問いかけてみてください。何が好きなのか、嫌いなのか、今のこのとき自分は何を感じているのか。どんな感情なのか。あなたの内なる声が、あなたに真実を教えてくれるはずです。
私自身も自分自身を深く理解するように努力をしています。あなたもスピリチュアルな世界を探求してみませんか？自分自身の内なる真実を見つけ出すことができるかもしれません。